Многочасовая работа в офисе перед компьютером всегда чревата неприятными ощущениями и области поясницы и шейного отдела. Впрочем, ряд простых упражнений, которые можно выполнить, не сходя с рабочего места, помогут вам избавиться от дискомфорта, а заодно повысят тонус и разгонят застоявшуюся кровь.

8 декабря в ресторане Settebello в рамках выставки фотографий, посвященной российскому гольфу, Putter Club организовал VIP-турнир GOLF & ART, CUP & PARTY, который собрал истинных любителей гольфа и искусства фотографии.

17 декабря на кортах спортивно-развлекательного комплекса «Мультиспорт» прошел новогодний турнир «Кубок мультиспорта», в котором приняли участие сильнейшие любители и звезды российского тенниса.

«Что значит для меня фитнес-клуб Dr.Loder на Страстном, можно понять хотя бы по тому, что сюда я езжу с другого конца Москвы».

Народная артистка РСФСР Татьяна Васильева

22 ноября в столичном манеже «Динамо» состоялась российская презентация «умных» бутс Adizero f50 со встроенной интеллектуальной системой Micoach.

На состоявшемся 25 ноября торжественном приеме, посвященном 100-летнему юбилею основания олимпийского комитета России, компания Procter & Gamble объявила о масштабном сотрудничестве с ОКР.

В фитнес-клубе Dr.Loder на Страстном появилось новое направление – Power Yoga! Мы пообщались с инструктором групповых программ клуба Аленой Мурлаевой и узнали, чем же Power Yoga отличается от других видов йоги, а также посмотрели ряд упражнений, которые используются во время занятий. Главной особенностью Power Yoga, отличающей ее от других видов йоги, является уникальная двигательная система!

Грандиозный олимпийский автопробег SochiDrive набирает скорость. 10 ноября уникальный развлекательно-образовательный проект, призванный привлечь внимание всей России к проведению олимпийских и паралимпийских игр 2014 г., посетит Краснодар.

24 октября в Министерстве спорта, туризма и молодежной политики РФ прошла видеоконференция, главной темой которой стало обсуждение перспектив развития российского студенческого спорта.

В прошлый раз мы познакомили вас с комплексом упражнений, которые помогут привести себя в тонус прямо на рабочем месте, не выходя из офиса. Сегодня мы попытаемся еще больше разнообразить «офисную» программу, дополнив предыдущий комплекс новыми упражнениями.